Cvičenia a materiály

V tejto časti stránky nájdete popis cvičení 1., 2. a 3. stupňa Čung-jüan čchi-kungu. Popisy slúžia na osvieženie pamäti po absolvovaní kurzu, respektíve ako možnosť nahliadnutia do techník Čung-jüan čchi-kungu pre záujemcov o toto cvičenie. Slovenská a česká asociácia Čung-jüan čchi-kungu (SAČČ) nenesie žiadnu zodpovednosť za zhoršenie zdravotného stavu alebo iné problémy, ktoré vznikli na základe neodborného samostatného cvičenia, nerešpektovania doporučených časov cvičenia a porušenia inštrukcií, ktoré sa k jednotlivým cvičeniam vzťahujú. Pokiaľ máte záujem o cvičenie Čung-jüan čchi-kung je potrebné absolvovať kurz u certifikovaného inštruktora. Informácie o tom, ako začať cvičiť nájdete v časti Pre začínajúcich cvičencov. Zoznam poriadaných kurzov si môžete pozrieť v časti Akcie.

 

Ďalej tu nájdete  ukážky kníh o Čung-jüan čchi-kungu od majstra Xu Mingtanga a Tamara Martynovovej vydaných v českom jazyku, video a DVD.